Qui se cache derrière les posts ?
« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir
qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. »
Cette citation du philosophe Américain William James résume parfaitement ma pensée. Je me suis longtemps cherchée tant professionnellement que personnellement. Je ne rentrais pas tout a fait dans les cases et j'avais appris à vivre en décalage. C'était loin d'être confortable et les chemins pour trouver une forme de paix intérieure ont été multiples. J'ai commencé ma vie professionnelle dans la communication à une époque où les réseaux sociaux pointaient le bout du nez. Très vite quelque chose m'a manqué et j'ai voulu donné plus de sens à ma vie. J'ai alors choisis de reprendre le chemin des études et j'ai fait le saut dans le vide. Tout abandonner pour tout recommencer et se réinventer. Un vrai challenge et une nouvelle aventure de vie plus enrichissante et épanouissante !
Ancienne chef d’entreprise d’une agence de communication, j’ai changé de vie en 2003. Après des études au CELSA j’ai enchainé des boulots en agence de communication d’abord dans l'événementiel, puis dans la publicité et enfin le conseil stratégique et éditorial… Je n’y trouvais jamais mon compte. J’étais faite pour être libre et indépendante. J’ai finalement créé mon agence sur un coup de tête sans réaliser vraiment ce que je faisais. J’ai travaillé sur des budgets institutionnels pour la grande distribution, la banque, l’automobile, l’assurance et de plus en plus sur des budgets de communication interne en lien avec les ressources humaines...L’humain est alors devenu mon centre d’intérêt. Pendant 12 ans, je me suis donnée à fond, travaillant beaucoup confrontée au stress et évitant de justesse le burn-out. Être maman de jeunes enfants et chef d’entreprise demandait d’être un peu contorsionniste et mon équilibre de vie s’en trouvait compromis. J'ai aimé ce métier pour sa créativité, la transmission d'idées et sa variété.Toutefois quelque chose me manquait toujours pour me sentir à ma place. Ce que je faisais ne me semblait pas toujours éthique, utile et avoir du sens. Cela manquait de perspective. Puis des évènements personnels ont précipité les choses et ce qui m’est apparu au départ comme le pire s’est en fait révélé le meilleur pour moi. Comme un appel, j’ai ressenti le besoin de me recentrer et d’aller vers un ailleurs plus en lien avec l’autre et mes aspirations profondes refoulées depuis l'adolescence. J'ai repris le chemin des études grâce à la naissance de ma 3eme fille et je suis repartie à zéro.
J'ai suivi une première formation de coaching à l'heure où ce terme était encore confidentiel et une formation certifiante de sophrologie et sophro-analyse. Moi même je ne savais pas trop dans quoi je m'embarquais en commençant des formations encore peu connues mais un mentor m'avait mis sur le bon chemin...J'ai fait partie de la 4eme promotion de coachs d'une école reconnue à l'heure où le titre RNCP n'existait même pas. Quelques années plus tard, j'ai refait une certification de coach en anglais pour conforter mes acquis. Je ne pensais pas à l'époque que ces 2 formations allaient autant devenir "dans le vent"...
J'ai très vite exercé ce nouveau métier en France et à l'étranger tout en continuant en parallèle à approfondir des approches multiples : Process com, Disc, Enneagramme... Mais le coaching me semblait parfois surfer avec trop de légèreté sur des notions psy qui me passionnaient. J’ai ressenti le besoin d’aller plus loin pour parfaire mes accompagnements. La vie m'a encore apporté la solution avec un départ en expatriation qui allait marquer un deuxième tournant dans ma vie.
PRAGUE-ISTANBUL & LA PSYCHOLOGIE
Mes expatriations ont été les plus belles et grandes expériences de ma vie. J'y ai fait de magnifiques rencontres et vécu des moments inoubliables. Le changement de vie a été radical et les initiations nombreuses. Il a fallu se réinventer, faire des allers-retours pour le travail et les formations, apprendre de nouvelles langues, se reconstruire un réseau, inventer des solutions pour travailler à nouveau de façon différente, sortir de sa zone de confort pour se recréer des liens.
Comme je ne tiens pas trop en place, j'ai crée plusieurs sociétés pour assouvir ma soif d'entreprendre et de partager. Une de bijoux, l'autre de linge de maison, rien à avoir avec mes domaines de compétences mais ce fut une source de joie et d'apprentissage incroyable. Toutes n'ont pas été pérenne mais m'ont permis d'apprendre, de tester, de m'amuser.
J'ai surtout mis a profit ses 9 années à l'étranger pour continuer mes études de psychologie et j'ai commencé à exercer auprès de particuliers expatriés. J'ai approfondi la thérapie brève systémique (6 ans d'étude) qui me semblait être la meilleure passerelle entre coaching et psychothérapie. Cette approche est devenue dans un premier temps le centre de ma pratique. Elle se mariait parfaitement avec une approche entreprise et me permettait un pas vers l’accompagnement de particulier. Cette longue parenthèse m’a également fait découvrir l’hypnose, l'analyse transactionnelle, EMDR et enfin la psychanalyse. Et encore je ne vous parle pas des détours…
Apprendre, découvrir, transmettre sont devenues de nouvelles névroses et je crois bien que depuis 20 ans, je n’ai pas passé une année sans effectuer une formation dans un domaine ayant attrait à la psychologie, au développement personnel ou en lien avec le management en entreprise..
De retour à Paris, j'étais enfin prête pour à nouveau repartir à zéro et entamer un quatrième chapitre...
PARIS-CONCARNEAU : LA PASSION DE L' ACCOMPAGNEMENT
Depuis 2014, j’exerce avec bonheur et passion le métier de psychopraticienne dans mon cabinet Parisien et prochainement en Bretagne (Concarneau). Je me suis spécialisée dans le traitement des traumatismes grâce à une méthode extraordinaire EMDR auquel je me suis formée en 2015 ce qui a radicalement changé mon approche. J’ai entrepris également un long chemin vers la psychanalyse pour mieux me connaitre mais surtout pour avoir une approche toujours plus fine à offrir à mes patients. Parallèlement, je continue avec bonheur les missions en entreprise auprès de managers mais aussi auprès d'entrepreneurs. Je ne veux pas avoir une étiquette de psy ou coach ou m'enfermer dans une boite et j'ai donc choisi d'exercer ses 2 métiers dans leur complémentarité et non de les opposer. Ce choix n'est pas le plus simple dans une société qui pense que l'ouverture d'esprit ou le multi-casquettes n'est pas toujours une preuve de sérieux. Mais j'assume aujourd'hui complètement mon positionnement car j'ai enfin accepté mon côté touche à tout, multipotentielle et hypersensible sans le crier sur les toits, sans en faire une marque de fabrique mais juste parce que c'est moi.
Ma pratique aujourd’hui est un mélange de réflexion sur le passé, de questionnement sur le présent, de projection vers le futur... Une passerelle entre hier, aujourd'hui et demain parce que je suis persuadée que nous sommes des êtres en perpétuelle évolution et que nous pouvons comme le disait Gandhi être le changement que nous voulons voir dans ce monde.
Je ne me réclame d’aucune école ou courant de pensée car je veux rester un esprit libre. Aujourd’hui je me libère aussi de certains carcans en osant parfois une approche plus spirituelle dans mes accompagnements en y intégrant des grands courants de pensées philosophiques . Je propose une thérapie holistique prenant en compte la globalité de l'être humain (physique, mental, émotionnel et spirituel). Ainsi je mélange volontairement les techniques dans l'unique perspective d'apporter une réponse rapide et structurée à mes patients pour un mieux vivre rapide.
Pour faire le pont entre toutes ses passions et satisfaire mon envie de parler de sujets qui me passionnent, j’ai décidé en décembre 2022 de créer ce blog. Je ne voulais plus me contenir aux formats courts que propose Facebook ou Instagram et j'avais envie de retrouver l'écriture et de vous faire partager mes petites découvertes côté psy et coté vie... Ce blog est une bouffée d’air dans un quotidien parfois un peu lourd. Il n’a aucune prétention et je vous invite à me proposer les sujets que vous souhaiteriez y voir traiter (s’ils sont bien sûr dans mes compétences !).
Voila vous savez déjà l’essentiel !
MES PASSIONS
Bien sûr dans mon cheminement, j'ai rencontré la méditation qui est devenu une pratique me permettant de réguler mon énergie. Je pratique aussi divers yoga ce qui m'apporte l'équilibre corps -esprit. J'aime plus que tout voyager, découvrir, rencontrer des gens et des cultures. Dés que je peux, je m'évade et prends l'avion ou ma voiture en direction de la Bretagne ma terre de coeur...
Mes autres passions : la lecture , la danse et l'écriture.
Voila vous savez vraiment tout !
Bienvenue sur ce blog qui je l'espère vous fera voyager avec bonheur, légèreté et passion.
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Pour en savoir plus sur mes activités de coach :
www.quintessia.eu et mes activités de psycho-praticienne www.materrehappy.net
Pour prendre RDV en https://calendly.com/maite-19/seance-therapie